Ember kategória bejegyzései

A csődvagyon mibenléte

A csődvagyon a következőkből áll össze: az adós vagy a vele egy háztartásban levők ingatlanának értéke, az ingóságok értéke, és a következő 5 év bevételei. Mivel az ingatlanok sokszor szinte semmit sem érnek, valójában az ingóságokból és a következő 5 év fizetéséből kell összejönnie a tartozás kétszeresének. Nem könnyű helyzet. Az objektív feltételek (amelyekből alig párat mutatunk be helyszűke miatt) mellett azonban ne feledkezzünk meg a szubjektív érzésekről sem. Bővebben…

Washington lakosságáról

Útközben azért kiolvassuk az útikönyv Washingtonhoz tartozó részeit. Azt már az itteniektől tudjuk meg, hogy a néger népesség majdnem az 50%-át teszi ki a lakosságnak, ami még amerikai viszonylatban is magasnak számít. Hozzáteszik, hogy az utóbbi időben kezdenek kiéleződni a faji ellentétek. Mindenesetre a kapualjakban még mindig több feketével találkozunk, mint az üzleti negyedben. A nigger megnevezést azért kikérik maguknak. Ilyet csak meggondolatlan turisták mondanak. A felmérések szerint a keleti-parton itt mutatják a legrosszabb képet a bűnügyi statisztikák, és a közbiztonság is majdnem itt a leggyengébb. Ez utóbbiból azonban egy átlag turista semmit sem vesz észre. A turizmus itt egyébként is hihetetlenül jól szervezett. Annál is inkább, hisz a nyári hónapokban szinte ellepik a várost. Itt nem látni az utcákon céltalanul kóválygó turistákat. Az már különben is az elején feltűnik, hogy eltévedni sem nagyon lehet. Valaki mindig segítségünkre siet, különösen ha rájönnek, hogy az ember még kelet-európai is. Ez itt egyenesen kuriózum. Nagy ujjongások közepette nyugtázzák, hogy még angolul is beszélünk. De ezt azért persze mindenütt el is várják.

Testápolás

Tudja-e, mi a különbség a fürdőhab, a fürdőolaj és a fürdősó között, hogyan használjuk okosan az antibakteriális készítményeket, milyen étrend segítségével óvhatjuk meg bőrünk egészségét?

Bőrünknek több, fontos hivatása van. Óvja testünket a környezeti hatásoktól, ugyanakkor érzékel, a tapintás útján szerzett információkkal lát el minket. Éppen ezért olyan fontos, hogy gondosan rendben tartsuk.

Testtisztítás – belülről:

Nem szabad elfelejtkeznünk arról, hogy bőrünket nemcsak kozmetikai készítmények segítségével – kívülről – ápolhatjuk, de a helyes táplálkozással és a rendszeres testmozgással is óvhatjuk egészségét. Fontos, hogy étrendünk tartalmazza a megfelelő mennyiségű fehérjét, vitamindús friss zöldségeket és gyümölcsöket (C-, E-, B-vitaminok, béta karotin), de minél kevesebb cukrot és szénhidrátot fogyasszunk. Figyeljünk oda rá, hogy a megfelelő mennyiségű ásványi anyagot – kálcium, kálium, magnézium – és a nyomelemeket – vas, kobalt, mangán, jód, kovasav – is rendszeresen magunkhoz vegyük.

Testtisztítás

Felesleges volna hangoztatni, mennyire fontos a rendszeres, napi tisztálkodás, de a hosszas kádban trónolás helyett inkább a gyors és frissítő tusolás ajánlott. Ha különösen száraz a bőrünk, kenjük be tusolás előtt babaolajjal! Ezzel megakadályozhatjuk, hogy elveszítse természetes védőanyagait és nedvességtartalmát.

Vigyázzunk arra, hogy a víz ne legyen túl forró, ez árthat a vérkeringésnek, megterhelheti a szívet!

Ha stresszoldó – 39 fokos – forró fürdőt készítünk, soha ne időzzünk a kádban tíz percnél hosszabb ideig! Fürdés és tusolás után is érdemes rövid hideg zuhanyt venni, ez egészségesebbé, rugalmasabbá teszi a bőrünket, javítja a vérkeringést. Hosszabb fürdőzés előtt ajánlott a testápoló olajok használata, a természetes növényi kivonatok, az avokádó-, búzacsíra és mandulaolaj védőréteget képez a bőrön, és gazdag ásványi anyag illetve vitamintartalmával táplálja is azt.